Genuss I Ernährungsumstellung I Darmgesundheit I Mindshift I Wohlbefinden I Nachhaltigkeit I Selbstverantwortung

Hallo du wundervoller Mensch. Wie geht es dir? 

Es geht bei diesem 1:1 Coaching nur um dich. Es geht um deine Ziele, dein Mindshift, deine Ernährung, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, dein Tempo. 

Gesundheit und Ernährung sind individuell. Du hast deine ganz eigene Geschichte. Das bedeutet auch, dass es nicht die eine gesunde Ernährung gibt. Es gibt für Jeden Menschen die richtige Ernährung zur aktuellen Zeit und in seiner persönlichen momentanen Lebenssituation. 

Ich freu mich darauf, deine Geschichte zu hören. 

Wer kennt 's?

  • Es wird gegessen, was auf den Tisch kommt!
  • Iss auf, dann gibt es morgen gutes Wetter!
  • Du bleibst sitzen, bist du aufgegessen hast!

Wo stehst du aktuell?

  • Strebst du ingesamt mehr Wohlbefinden an?
  • Interessierst du dich für Gesundheitsprävention?
  • Möchtest du deine persönliche, gesunde Ernährungsform finden?
  • Du bist bereit für Veränderung?

Mind I Body I Food

Das besondere an meinem 1:1 Coaching als holistische Gesundheits- und Ernährungsberaterin ist der Ansatz der Ganzheitlichkeit. Der Mensch ist eine Einheit aus Körper, Geist und Seele. Alle drei Systeme beeinflussen sich gegenseitig. Aus ganzheitlicher Sicht ist ein Mensch gesund, wenn sich beim ihm alle diese Systeme im Gleichgewicht befinden. Das bedeutet auch, dass es nicht die eine gesunde Ernährung gibt. Es gibt für Jeden Menschen die richtige Ernährung zur aktuellen Zeit und in seiner persönlichen momentanen Lebenssituation. 

Erstgespräch

Bei einem unverbindlichen Erstgespräch (15-20 Minuten per Telefon oder Video) lernen wir uns kennen und schauen ob wir zusammen passen und wie ich dir zu deinem Wunschziel verhelfen kann. Mir ist wichtig, dass mein Beratungspaket zu deinem Wunschziel passt. Es folgt ein persönliches Angebot. 

Basic Coaching

Mein Basic Coaching (ca. 6-8 Wochen) beinhaltet eine individuelle Gesundheits- und Ernährungsanalyse. Damit diese Analyse bestmöglich funktioniert, bitte ich dich dir Zeit zu nehmen (mind. 7 Tage) und meine Fragen in Bezug auf Ernährungsweise, Lebensstils und Gesundheitszustands zu beantworten. Meine Beratungsleistung dient ausschliesslich der Prävention.  

Intensiv Coaching

Darüber hinaus biete ich dir ein individuelles 1:1 Intensiv Coaching (Einheit ca. 60-120 Minuten – Zeit nach Bedarf). In diesen Intensiv Einheiten vertiefen wir die Themen deiner Wahl, damit du dich fokussieren kannst, maximalen Mehrwert für dich mitnimmst und nachhaltig dran bleibst. Der Inhalt richtet sich nach deinem Bedarf (z.B. gemeinsames Einkaufen oder Kochen, Darmgesundheit, Mindshift, Glaubenssätze, Intuitives Essen, Emotionales Essen, Achtsames Essen, Küchenschrank-Check, …).

Selbstverantwortung

Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung dient ausschliesslich der Prävention und ist kein Ersatz für ärztliche Behandlung oder Therapie. Alle Empfehlungen sind auf eigene Verantwortung durchzuführen – ich übernehme dafür keine Haftung.

Bitte beachte

Falls ein vereinbarter Termin nicht eingehalten werden kann (z.B. im Krankheitsfall), ist es möglich, ihn bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei zu verschieben. Bitte habe jedoch Verständnis dafür, dass ich bei Nicht-Einhaltung eines Termins 50% des Preises für die Beratung in Rechnung stellen muss, sofern er nicht vorab abgesagt wurde. Bei meiner Ernährungsberatung handelt es sich um eine Privatleistung, die nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen wird.